Otázky pro nás ženy
Journaling prompts pro slazení se s naším cyklem a tělem
Wellness návyky, které stojí 0 Kč vol. 2
Prioritizace sama sebe, smích, nebrat se tak vážně, jíst tolik, co můžu, ....
Lock-in season
Je v pořádku i zpomalit.
Sezónní potraviny * říjen
Hrozny, oříšky, šípky, dýně, zelí a houby
Málo je více
A je to podle mě tím, že mi v hlavě nebliká další položka na seznamu to do.
Co má za lubem podvědomí
Asi cítím potřebu omluvy, že nevyšly delší dobu články. Asi necítím potřebu obhajoby. (Asi) jsem ráda, že jsem zase tady.
Stresuju sama sebe
Že by mi to chybělo? Být pod tlakem? Nebo jsem masochysta? Co když je to mým perfekcionismem?
Já nechala svou masku v šuplíku
Co ty tu svou?
Neměl(a) by ses srovnávat s druhými
Mám období, kdy se mi nechce být na telefonu a sociálních sítích. Kdy mi nedělá dobře být na sociálních sítích.
Sezónní potraviny * září
Jablka, ořechy, rakytník, dýně, houby a zelí
Selhávání a zkoušení
Jak jinak se zdokonalíš? Když to nebudeš zkoušet dál.
Sběratele
Jsi sběratel nebo už skládáš?
Loučení
Tento týden jsme se stěhovali z Prahy. Končí léto.
Nové kapitoly
Jak těžké je opustit něco starého pro něco nové?
Co už vím o bylinkách
Najdeš tady krátké shrnutí pár prvních rostlinek, které jsem si prošla a na co ti můžou být dobré.
Wellness návyky, které stojí 0 Kč
Dýchání nosem, svíčky a červené světlo, sebereflexe, ...
Život v naší bublině
Říká se, že jsme souhrnem pěti nejbližších lidí okolo nás.
Sezónní potraviny * srpen
Meruňky, ostružiny, bezinky, cuketa a houby
Maskulinita x feminita
Zeptala jsem se, jak by můj chlap popsal, jaké to je být muž, odpověděl ...
Máslové těsto na koláč
Jiný koláč nepeču, jedině tento a s jakoukoliv náplní. Potřebuješ jen 4 ingredience.
Okurková sezóna
Máme polovinu prázdnin za sebou.
Jak začít s journalingem?
Je to jen na tobě.
Jsem líná nebo poslouchám své tělo?
Příklad, který známe všichni: Máš naplánované cvičení a cítíš, že na to nemáš energii. Jít nebo nejít?
Tiramisu, které ti otevře srdce
Recept na tiramisu z růží, díky kterému podpoříš svůj klid, spánek i ženský cyklus
Off Sundays
Poslední dobou mě nic nenabijí víc než moje nedělní offline pauza od sociálních sítí.
Narozeniny
Letos jsem od svých 18cti let poprvé nebyla nervózní z vlastních narozenin.
U holky
Je mi horko, sedím na sluníčku a koukám na řeku před sebou.
Recept od babičky
Ovocné tvarohové knedlíky od mojí babičky
3 věci, za které jsem vděčná
Vděčnost je trend, který na nás vyskakuje odevšaď už pár let. A právoplatně. Proto na tebe vyskočí i tady u mě.
Reflexe měsíce
Sdílím ti pár svých journaling otázek pro reflexi předchozího měsíce.
(Ne)dokonalost
Dlouhou dobu si dovoluji být (ne)dokonalá, nebo se o to aspoň snažím.
Lehkost bytí
Všude v mém okolí slýchám o lehkosti bytí. V podcastech, článcích, na instagramu, všude je lehkost.
Vítej na mém blogu
Najdeš tu myšlenky, zkušenosti a otázky, které ke mně přicházejí. O emocích, vztahu k sobě, psychické pohodě, wellness, kreativitě i každodennosti života.